Herbalife Portugal

O que significa ‘nutrição inteligente’?
Um plano de nutrição inteligente deve fornecer ao organismo níveis equilibrados de energia, vitaminas, minerais, hidratos de carbono bons, proteínas vegetais, gorduras saudáveis e fibra e ervas benéficas. O conceito de nutrição inteligente assenta na ingestão de uma grande variedade de alimentos - mas com moderação: sendo ‘inteligente’ relativamente ao que comemos. A Herbalife oferece a consumidores de todo o mundo produtos eficazes, formulados por especialistas nutricionais.

Que produtos podem ajudar os clientes a obter uma nutrição inteligente?
A nutrição inteligente começa com: Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e Farelo e Ervas. Estes produtos complementares trabalham em conjunto para oferecer uma gama de nutrientes benéficos:

• Fórmula 1 Substituto de Refeição para controlo de peso e nutrição equilibrada
• A Fórmula 2 ajuda-o a atingir 100% da sua DDR (Dose Diária Recomendada) de vitaminas e minerais essenciais, quando utilizada em conjunto com a Fórmula 1 e o Farelo e Ervas
• O Farelo e Ervas optimiza o seu bem-estar digestivo, quando utilizado em conjunto com a Fórmula 1 e a Fórmula 2. Juntos, estes produtos base, ajudam a apoiar um óptimo bem-estar, quando utilizados em conjunto com uma dieta alimentar equilibrada e um estilo de vida saudável e activo. Podem-se idealizar programas personalizados, ajustando-os assim às necessidades individuais de cada cliente e complementando os produtos base, com os produtos específicos das nossas gamas de Nutrição Interior e Exterior.

Quais são os requisitos nutricionais específicos das pessoas com 50 anos ou mais e, como é que os produtos base da Herbalife podem ajudar a satisfazer estas necessidades?
Ao envelhecermos o corpo modifica-se e isso afecta os nossos requisitos físicos e nutricionais. Os produtos base da Herbalife, Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e Farelo e Ervas, formam os componentes básicos de uma boa nutrição, para suplementar a sua dieta diária e, são concebidos para optimizar a sua ingestão nutricional. A Fórmula 1 contém a combinação exacta de ingredientes para uma refeição equilibrada. Contém proteína de soja, conhecida pelos seus múltiplos benefícios nutricionais. A soja também pode ajudá-lo a manter níveis saudáveis de colesterol, consumindo 25 g por dia, como parte de uma dieta baixa em gordura saturada. A Fórmula 1 também é rica em fibra, o que ajuda a apoiar o sistema digestivo. Tem também um alto teor de vitaminas e minerais essenciais, para ajudá-lo a alcançar a sua Dose Diária Recomendada (DDR).

Que outros produtos posso utilizar para apoio adicional às minhas necessidades específicas?
A principal preocupação à medida que se envelhece é, com frequência, o bem-estar do sistema digestivo. Existem algumas medidas simples que pode tomar já para o ajudar: coma 5 doses de fruta e legumes e dê preferência a alimentos ricos em fibra, como os alimentos integrais, e procure beber dois litros de água por dia. Se achar difícil beber a quantidade de água necessária, experimente adicionar o Concentrado de Herbal Aloés. O Concentrado de Herbal Aloés da Herbalife contém gel de Aloés Vera, que apoia naturalmente o sistema digestivo e a acção de auto-limpeza do corpo. Os Comprimidos Revestidos de Fibra são outro produto que ajuda a apoiar o sistema digestivo do seu organismo. Os Comprimidos Revestidos de Fibra contêm várias formas de fibra dietética, que uma vez adicionada à ingestão de fibra dietética proveniente de outras fontes alimentares, pode apoiar a sua digestão ajudando o corpo a eliminar os desperdícios. Nunca é tarde demais para fazer alterações na sua dieta diária e ajudar a manter o bem-estar do coração, por isso reduza o consumo de sal, açúcar e gorduras saturadas e aumente o consumo de ácidos gordos ómega 3. Uma das fontes mais ricas nestes fantásticos ácidos gordos é o peixe; infelizmente, nem toda a gente gosta de peixe e por isso comer as duas ou três doses de peixe recomendadas por semana pode ser difícil para algumas pessoas. É por isso que as cápsulas Herbalifeline® são uma excelente inclusão na sua dieta diária.

Para além de nutrirem o corpo utilizando os produtos Herbalife®, que outras medidas podem tomar as pessoas mais velhas para ajudar a manter o bem-estar?
Para além de tentar manter uma dieta variada e equilibrada, suplementando-a sempre que necessário, procure manter-se activo fisicamente. Ser activo não tem a ver apenas com actividades físicas, como correr ou ir ao ginásio – tem a ver também com actividades do dia-a-dia, como andar a pé, de bicicleta, fazer jardinagem e subir escadas. Introduza pequenas alterações na sua dieta diária e rotina de exercício físico e obtenha todos os benefícios que isso lhe pode trazer.

Quais são os requisitos nutricionais específicos das pessoas que seguem programas de controlo de peso e como é que os produtos base da Herbalife podem ajudar a satisfazer essas necessidades?
As refeições e os snacks ricos em nutrientes ajudam a prevenir o cansaço e a carência de nutrientes. A Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada contém um excelente equilíbrio de nutrientes para uma refeição equilibrada – substituir duas refeições por um batido delicioso e fazer uma refeição nutritiva por dia, pode ajudar a controlar o peso; enquanto que a substituição de uma refeição por dia por um batido, proporciona uma nutrição equilibrada e manutenção do peso. Cada batido Fórmula 1 contém menos de 220 calorias e proteínas de soja, que ajudam a sentir-se saciado durante mais tempo, o que pode reduzir a vontade de petiscar. O suplemento complementar, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico, pode ajudá-lo a atingir 100% da DDR de vitaminas e minerais essenciais, enquanto o Farelo e Ervas pode ajudar a apoiar o sistema digestivo do organismo, sempre que utilizado em conjunto com a Fórmula 1.

Que outros produtos da gama de Controlo de Peso podem beneficiar as pessoas com metas de controlo de peso?Os programas com controlo de calorias podem, por vezes, deixar as pessoas com necessidade de um ‘empurrão’ ou de uma ajuda para atingirem as suas metas. A Herbalife possui uma gama de produtos que ajuda a dar apoio neste sentido:

• O Concentrado de Ervas contém espécies botânicas, tais como o extracto de chá verde, para ajudar a proporcionar um ‘empurrão’, em conjunto com os benefícios dos nutrientes de polifenol, com propriedades antioxidantes e cafeína. Disponível em quatro sabores, esta bebida pode ser apreciada quente ou fria.
• O Concentrado de Herbal Aloés oferece as propriedades suavizantes do aloés vera, para apoiar a eliminação normal de toxinas pelo organismo. Este concentrado de sabor suave, dá um toque de sabor à água e pode ajudá-lo a atingir os oito copos de água recomendados por dia.
• As Barras de Proteínas preenchem realmente um vazio no estômago! Opte por este snack com elevado teor de proteínas, evitando assim os snacks carregados de calorias! As Barras de Proteínas, disponíveis em três sabores, têm um óptimo sabor e também contêm Vitaminas do Complexo B – importantes para uma produção eficaz de energia.

Para além de nutrir o corpo com a utilização dos produtos Herbalife®, que outros passos podem dar as pessoas que estão a seguir um programa de controlo de peso, para ajudar a manter o bem-estar?
Estas medidas extra podem ajudar os clientes a atingir as suas metas de controlo de peso com sucesso:

• Tenha como objectivo fazer, pelo menos, 30 minutos de actividade física moderada por dia. Isto vai ajudar a equilibrar a ‘energia que entra’ com a ‘energia que sai’.
• Beba pelo menos dois litros de líquidos por dia, para ajudar a manter o corpo hidratado.
• Tente fazer uma dieta equilibrada e variada, rica em fibras, fruta e legumes, os quais têm um elevado teor de vitaminas e minerais.
• O consumo de álcool e alimentos com açúcar e gordura, deve ser mantido no mínimo – muitos fornecem ‘calorias vazias’ – uma grande quantidade de calorias com poucos ou nenhuns nutrientes benéficos.
• Não fume – isto vai reduzir o risco de vários problemas de saúde, incluindo a pressão arterial elevada e o mau funcionamento cardiovascular.

Quais são os requisitos nutricionais específicos das pessoas com interesse na boa forma e como é que os produtos base da Herbalife ajudam a preencher esses requisitos?
As pessoas com interesse na boa forma podem beneficiar do conceito de Nutrição Inteligente da Herbalife – centrado à volta dos produtos base da Herbalife: Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada, Fórmula 2 e Farelo e Ervas. As pessoas que levam a sua boa forma a sério devem proporcionar aos seus corpos uma nutrição saudável, para ajudar a melhorar o seu desempenho e tempo de recuperação. A proteína de soja contida nos batidos Fórmula 1 pode ajudar a desenvolver massa muscular magra, quando utilizada como parte de um regime de boa forma, para além disso, um batido constitui uma refeição ligeira e equilibrada, que não o vai deixar derreado. Quando utilizada em conjunto com a Fórmula 2 Complexo Multivitamínico, a Fórmula 1 oferece às pessoas a confiança de que estão a obter 100% da sua DDR de vitaminas e minerais essenciais (o que é importante visto que as vitaminas e os minerais podem perder-se através da transpiração) e, o Farelo e Ervas irá fornecer fibra dietética para ajudar a apoiar o bem-estar do sistema digestivo.

Quais os produtos da gama de Nutrição Específica que poderão beneficiar as pessoas interessadas na boa forma?
Um regime intenso de ‘fitness’ provoca tensão no corpo. Estes produtos complementares actuam em conjunto, para oferecer um leque de nutrientes benéficos:

• O RoseOx* oferece às pessoas interessadas na boa forma apoio protector antioxidante, para ajudar o corpo a manter a sua capacidade de distribuição eficiente do oxigénio.
• Aqueles que desejem desenvolver massa muscular magra podem personalizar o seu programa com a Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado – com proteínas de soja e de soro de leite – o que irá ajudar a desenvolver e reparar a massa muscular após o exercício físico.
• A bebida energética Liftoff™ é uma bebida de baixas calorias, a qual pode ajudar as pessoas interessadas na boa forma a manter a concentração, bem como fornecer 100% da DDR de vitaminas do Complexo B, para uma produção eficiente de energia.

Para além de nutrirem os seus corpos utilizando os produtos Herbalife®, que outros passos podem dar as pessoas interessadas na boa forma para ajudar a manter o bem-estar?
Um corpo fisicamente activo pode beneficiar de:

• Pelo menos dois litros de água por dia – mais, em climas quentes. Durante o exercício físico o nosso corpo transpira, pelo que é importante repor os fluidos perdidos para evitar a desidratação.
• Uma dieta variada e equilibrada, rica em fruta e legumes (alto teor de vitaminas e minerais benéficos). O consumo de álcool, cafeína, doces e alimentos com gordura, deve ser mínimo.
• Dias de recuperação. Deve ser incorporado, em qualquer programa semanal de ‘fitness’, tempo para os músculos descansarem e recuperarem.
• Não fumar – isto irá reduzir o risco de vários problemas de saúde, incluindo a pressão arterial elevada e o mau funcionamento cardiovascular. Controle também o seu consumo de álcool.

Que produtos são recomendados para pessoas activas que pretendem uma nutrição básica total?
Para garantir que o organismo recebe os nutrientes necessários a um estilo de vida activo, recomenda-se a Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada e a Fórmula 2 Complexo Multivitamínico. Para uma refeição equilibrada num copo, prepare um saboroso batido Fórmula 1 com leite meio gordo; complemente com o Farelo e Ervas e a Fórmula 2, fornecendo ao organismo hidratos de carbono para obter energia e proteínas para a reparação muscular. Substituindo uma refeição por dia por um batido Fórmula 1 obtém uma nutrição equilibrada, ao passo que a substituição de duas refeições por dia pelos batidos pode ajudar os clientes a atingir um peso saudável. Uma nutrição deficiente pode dar azo a carências de vitaminas e minerais, podendo provocar falta de energia (entre outros problemas), criando assim obstáculos a um estilo de vida activo. Não se esqueça de se manter hidratado enquanto faz exercício físico. As pessoas activas devem também ponderar a inclusão da bebida energética Liftoff™ e da Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado nos seus programas.

Qual é a diferença entre a proteína de soja e a proteína de soro de leite e qual delas é a melhor?
A Fórmula 3 pode ser utilizada para ajudar a desenvolver os músculos, uma vez que a proteína produz aminoácidos para a construção muscular, que também auxiliam na recuperação. Pode ajudar a remodelar o corpo desenvolvendo massa muscular magra. Cada colher de sopa contém 5 g de proteínas de soja e de soro de leite; os factos sugerem que os benefícios são idênticos em termos de desenvolvimento de massa muscular magra; a proteína de soja provém de uma fonte vegetal e a proteína de soro de leite de fonte animal. A proteína de soja oferece benefícios antioxidantes adicionais – protecção contra danos moleculares, para além dos benefícios da glutamina que acelera a recuperação das células dos músculos e apoia a manutenção da massa muscular.

Que resultados pode a bebida energética Liftoff™ oferecer a um ‘fanático’ pelo exercício físico que pretenda melhorar o seu desempenho na corrida, futebol ou ciclismo?
A bebida energética efervescente Liftoff™ contém uma mistura de taurina, guaraná e cafeína, que ajuda a melhorar os níveis de concentração, necessária às três actividades acima mencionadas. Uma dose de Liftoff™ fornece também Vitaminas do Complexo B, vitais para a produção de energia e a antioxidante Vitamina C, para ajudar a apoiar o sistema imunitário. Antes de fazer exercício, um comprimido efervescente Liftoff™, dissolvido em água, produz uma revitalizante bebida energética de baixas calorias, oferecendo um reforço de energia em qualquer lugar, a qualquer hora!

Quais são os requisitos nutricionais específicos deste grupo com um ‘estilo de vida atarefado e activo’ e como é que os produtos base da Herbalife podem ajudar a satisfazer estas necessidades?
Pessoas com estilos de vida atarefados têm, normalmente, pouco tempo e estão sempre à procura da opção mais rápida e fácil. Para estas pessoas, é fácil recorrer a comida de preparação rápida, a qual tende a estar cheia de calorias ‘vazias’, o que as deixará insatisfeitas e com falta de energia. As pessoas com vidas agitadas podem até saltar refeições – negando ao seu corpo combustível importante e os nutrientes de que ele necessita para funcionar eficazmente. Os produtos base da Herbalife são perfeitos para a maioria das pessoas activas e para os estilos de vida atarefados, como por exemplo mães a tempo inteiro, profissionais ocupados ou estudantes. A Fórmula 1 é o pequeno-almoço, almoço ou jantar equilibrado ideal, para quem está com pressa, contendo proteínas para ajudar a manter os níveis de energia – o que é crucial quando se necessita de concentrar na tarefa que tem entre mãos. A suplementação com um Multivitamínico diário, tal como a Fórmula 2, proporciona a garantia de obter 100% da Dose Diária Recomendada (DDR) de vitaminas e minerais essenciais, enquanto o Farelo e Ervas contribui para apoiar um sistema digestivo saudável.

De que produtos da gama de Nutrição Específica poderão beneficiar as pessoas ocupadas e activas?
É muito importante compreender qual a nutrição certa para si, pois os organismos e os estilos de vida diferem muito; as pessoas reagem de formas diferentes às pressões do tempo ou a situações de stress. As situações stressantes provocam exigências adicionais ao corpo, esgotando os níveis de alguns micronutrientes importantes, os quais ajudam o nosso corpo a enfrentar o stress; nestas situações, estamos mais vulneráveis à doença. Para as pessoas atarefadas e activas, que frequentemente têm agendas sobrecarregadas, pode ser importante personalizar um programa com produtos como o RoseOx* – o qual fornece antioxidantes, para ajudar a combater os danos provocados pelos radicais livres e ajudar a apoiar o sistema imunitário.

Para além de nutrirem os seus corpos, utilizando os produtos Herbalife®, que outros passos podem as pessoas atarefadas e activas dar para ajudar a manter o bem-estar?
Um corpo activo e atarefado pode responder melhor às situações de stress, quando se tomam algumas medidas adicionais de estilo de vida:

• Tente atingir o equilíbrio. Aprenda a equilibrar os compromissos de trabalho com as obrigações pessoais e familiares.
• Arranje tempo para agendar períodos de actividade física, com a finalidade de fazer exercício e relaxar.
• O álcool, a cafeína e os alimentos doces e gordos, podem conduzir ao declínio dos níveis de energia, pelo que procure ter uma dieta equilibrada, que seja farta em fruta e legumes.
• Assegure-se que hidrata o seu corpo com, pelo menos, dois litros de água por dia.
• Se fuma, então pode melhorar a sua saúde deixando de fumar.

O que é o ‘colesterol’ e porque é que é importante manter os níveis de colesterol equilibrados?
O colesterol é uma substância que se encontra no sangue e células do nosso organismo; é utilizado na digestão de gorduras e produção das membranas celulares e hormonas. O organismo produz colesterol, mas também o consumimos através de produtos de origem animal, como é o caso da carne, ovos e queijo. É importante manter níveis saudáveis, uma vez que um nível elevado de colesterol no sangue representa um alto risco de doenças nas coronárias. O colesterol ‘mau’ – lipoproteína de baixa densidade (LDL) – é depositado nas artérias do corpo, o que reduz o fluxo sanguíneo para os órgãos. A lipoproteína de alta densidade (HDL) é conhecida como colesterol ‘bom’; o fígado é responsável pela sua produção, esta transporta o colesterol para fora das artérias. Um nível elevado de LDL no sangue representa um maior risco de doenças cardíacas.

Qual é o papel da dieta na manutenção de níveis saudáveis de colesterol?
Alguns factores – como a idade, sexo e genes – são pré-determinados; contudo, uma nutrição equilibrada torna-se importante. Mais do que qualquer outro elemento da dieta, níveis elevados de gordura saturada aumentam os níveis de LDL, por isso procure reduzir o consumo de produtos com alto teor de gordura animal. O excesso de peso tende também a elevar os níveis de LDL, logo torna-se importante manter um peso saudável. Ter peso em excesso tende a aumentar os níveis de colesterol; a perda de peso tem revelado a diminuição desses níveis. Actividade física regular pode ajudar a baixar os níveis de colesterol ‘mau’ e aumentar os níveis de colesterol ‘bom’.

Que mais posso fazer para ajudar a proteger o meu coração?
Experimente reduzir o consumo de gorduras saturadas. A fibra da fruta e legumes e os suplementos, podem ajudar a eliminar os desperdícios tóxicos do organismo e podem apoiar o fornecimento de sangue. Beber oito copos de água por dia e levar um estilo de vida activo, pode ajudar a manter um peso saudável. Procure minimizar os níveis de stress, uma vez que níveis altos de stress podem contribuir para o enfraquecimento do sistema imunitário e problemas cardíacos; além disto – não fume e beba álcool com moderação.

Quais são os produtos Optimizadores da Herbalife® que melhor podem ajudar os meus clientes a atingir metas de controlo de peso ambiciosas?
O Cell Activator, o Concentrado de Ervas Thermojetics® e as Pastilhas à Base de Plantas Thermo Complete® podem ajudar a obter um ‘empurrão’ benéfico ao longo do dia, nas alturas em que os níveis de energia possam estar em baixo. Isto poderá ajudar o seu cliente a resistir à tentação de petiscar alimentos pouco saudáveis ou açucarados, fazendo com que as metas ambiciosas que ele pretende atingir fiquem mais facilmente ao seu alcance.

Vários optimizadores contêm cafeína. Que função desempenha a cafeína nestes produtos e qual a quantidade recomendada que se deve consumir por dia?
Produtos como as Pastilhas de Guaraná e o Thermo Complete® contêm cafeína, que pode ajudar a revitalizar e a proporcionar um aumento e uma sensação de energia, que pode ser bem-vinda quando se segue um programa de controlo de peso. Descobriu-se também, que uma dose moderada de cafeína, durante a prática de exercício físico, estimula a libertação de ácidos gordos na corrente sanguínea, encorajando o organismo a usar a gordura como combustível – ideal para quem pretende reduzir a gordura corporal. O consumo moderado de cafeína é seguro para a maior parte das pessoas, mas recomenda-se que vigie a quantidade de cafeína consumida; estudos revelam que quantidades moderadas – cerca de 300 mg por dia (aproximadamente três chávenas de café) – são seguras para a maioria dos adultos.

É possível recomendar a um cliente a utilização de mais do que um produto Optimizador por dia? Por exemplo, o Concentrado de Ervas Thermojetics® e o Cell Activator?
Claro! Não há problema em recomendar a um cliente a utilização de mais do que um produto da gama de Optimizadores por dia, mas os produtos devem apenas ser tomados de acordo com as doses recomendadas nos rótulos.

O Batido Nutricional Fórmula 1 pode ser utilizado como substituto de uma refeição saudável?
Sendo um dos produtos base da Herbalife®, a Mistura Nutricional para Batidos Fórmula 1 é formulada cientificamente, de modo a fornecer a nutrição equilibrada que se pode obter de uma refeição completa. Inclui proteínas de soja de elevada qualidade, hidratos de carbono saudáveis, 23 vitaminas e minerais, antioxidantes protectores e fibra dietética.

Como é que uso a Mistura Nutricional para Batidos Fórmula 1?
Para controlo de peso, substitua duas refeições por dia pela saborosa Mistura Nutricional para Batidos Fórmula 1 e, faça mais uma refeição nutritiva. Para uma nutrição equilibrada, substitua uma refeição por dia por um delicioso batido e, faça mais duas refeições por dia. Recomenda-se que a Fórmula 1 seja usada em conjunto com a Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e o Farelo e Ervas – acompanhados de exercício físico regular e oito copos de água por dia.

Porque é que é incluída proteína de soja na Mistura Nutricional para Batidos Fórmula 1?
A proteína de soja é uma proteína vegetal sem gordura e de alta qualidade. Numerosos estudos científicos demonstram os benefícios das proteínas de soja para o coração, sempre que integradas num estilo de vida saudável. A inclusão de, pelo menos, 25 g de proteína de soja por dia, como parte de uma dieta com baixo teor de gorduras saturadas, pode ajudar a reduzir o colesterol no sangue. As proteínas podem ajudar a refrear a fome e ajudam a manter a massa muscular magra.

E se eu me cansar do meu programa de controlo de peso?
A variedade é fundamental em qualquer plano alimentar saudável! Ao preparar uma refeição saudável procure sempre utilizar uma grande variedade de legumes coloridos, juntamente com proteínas magras e fibras. Agora que a Mistura Nutricional para Batidos Fórmula 1 está disponível em seis sabores diferentes – incluindo o novo e saboroso Biscoito & Nata – tem ainda mais escolha; experimente ir variando entre os sabores Biscoito & Nata, Baunilha, Morango, Frutos Tropicais, Chocolate e Cappuccino.

O que é a Mistura para Bebida de Substituição de Refeição Fórmula 1?
A Fórmula 1 é concebida cientificamente para fornecer a nutrição de uma refeição completa. Fornece proteínas de soja de elevada qualidade, hidratos de carbono saudáveis, fibras dietéticas, vitaminas, minerais, aminoácidos e outros nutrientes, para fornecer às células do seu corpo aquilo que necessitam para um óptimo bem-estar.

Para que é que posso utilizar a Mistura para Bebida de Substituição de Refeição Fórmula 1?
A Fórmula 1 é a ferramenta ideal para o ajudar a obter sucesso tendo em vista qualquer meta de controlo de peso. Se quer perder peso, basta substituir duas refeições por dia por um batido de Fórmula 1 e depois apreciar uma terceira refeição saudável e equilibrada. Se quer manter o peso, um batido por dia, em vez de uma refeição normal, ajuda-o a manter opeso perdido e a alcançar resultados de longa duração.

Para que é que serve a Mistura para Bebida de Substituição de Refeição Fórmula 1?
Proporciona, a qualquer pessoa, uma refeição equilibrada! Pais e mães atarefados, que não têm tempo para preparar uma refeição nutritiva, desportistas que necessitam de uma nutrição especial, pessoas que pretendem controlar o peso – todos podem beneficiar!

O que é que devo comer se tiver fome no intervalo das refeições?
Prefira alimentos que ajudam a manter os níveis de energia e evite snacks com alto teor de calorias e poucos nutrientes. As boas opções incluem frutos secos, sementes e fruta. Os Snacks Equilibrados da Herbalife ajudam a preencher o intervalo entre refeições. As Barras de Proteínas são ideais para os que adoram chocolate e os Grãos de Soja Tostados são perfeitos para os clientes que gostam de um snack salgado.

O que é o Concentrado de Ervas Thermojetics e quais são os ingredientes principais?
O Concentrado de Ervas Thermojetics é um chá estimulante à base de ervas, desenvolvido para proporcionar uma alternativa mais saudável ao chá tradicional, café ou bebidas sem álcool. Para além do chá verde, rico em antioxidantes, estes chás contêm ervas, como o extracto de casca de limão, que é rico em flavonóides – que também possuem poderosas propriedades antioxidantes.

Como é que os antioxidantes do chá verde são benéficos?
Os benefícios antioxidantes do chá verde têm sido bem documentados e podem contribuir para uma sensação geral de bem-estar. O chá verde (das folhas de Camellia sinensis) contém químicos denominados ‘polifenóis’, poderosos antioxidantes, que oferecem protecção ao organismo contra a actividade prejudicial dos radicais livres, à qual se atribui a aceleração do envelhecimento e o enfraquecimento do sistema imunitário. A actividade dos radicais livres pode ser causada por factores ambientais do dia-a-dia, como a poluição, o exercício físico e o fumo do tabaco.

Qual a quantidade de cafeína por dose?
O chá verde fornece uma fonte natural de cafeína; cada dose de Concentrado de Ervas Thermojetics contém uma dose de cafeína aproximada à de uma chávena de café. As pessoas activas podem tirar partido da cafeína, que ajuda a elevar o ritmo cardíaco e é conhecida por optimizar o desempenho desportivo e combater o cansaço associado ao exercício físico. Uma dose do Concentrado de Ervas Thermojetics contém apenas 5 ou 6 calorias (dependendo do sabor), com a cafeína a proporcionar vitalidade instantânea – tornando esta bebida ideal para quem está a seguir um programa de controlo de peso.

Qual é a melhor altura para beber o Concentrado de Ervas Thermojetics?
Sempre que necessitar de um ‘empurrão’! Experimente beber uma chávena para despertar os sentidos a meio da manhã ou a meio da tarde, como uma alternativa mais refrescante ao chá normal, café ou bebidas gaseificadas carregadas de açúcar.

Que outros produtos Herbalife® devo utilizar para um óptimo bem-estar?
Estes chás complementam a Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada – ideal para atingir as metas de controlo de peso: substituir duas refeições por dia por um batido Fórmula 1, pode ajudar a controlar o peso e, a substituição de uma refeição por dia por um batido, proporciona uma nutrição equilibrada. Use estes produtos juntamente com a Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e o Farelo e Ervas, para um bem-estar geral.

O que é o Cell Activator?
O Cell Activator é um suplemento alimentar concebido para apoiar a assimilação de nutrientes essenciais pelo seu organismo. Fornece espécies botânicas, que apoiam a capacidade que o organismo tem para lidar com o stress. Vitaminas B1, B2 e B6, essenciais para a produção de energia pelo corpo e, cogumelos shitake, ricos em Vitaminas do Complexo B. Contém também clorela, uma alga verde, considerada uma das plantas mais nutritivas e com propriedades purificantes.

O Cell Activator oferece mais benefícios importantes?
As células do nosso corpo necessitam libertar ‘trifosfato de adenosina’ (ATP), que transferem energia de nutrientes específicos, utilizando-a para desempenharem funções no organismo. Quando se torna difícil fazê-lo, o Cell Activator pode ajudar a fornecer às células nutrientes produtores de ATP.

E se eu já estiver a tomar um produto de multivitaminas e minerais?
Apesar de poder estar a gerir cuidadosamente a sua ingestão de alimentos e de incluir um suplemento de multivitaminas e minerais, outros factores, decorrentes do seu estilo de vida, podem estar a exigir ao seu organismo fornecimento de nutrientes. Por exemplo, o stress esgota as Vitaminas do Complexo B, resultando, frequentemente em fadiga. O Cell Activator ajuda a melhorar o modo como o seu corpo gere a reserva de nutrientes, atestando-o também com nutrientes específicos, que podem esgotar-se devido a um estilo de vida atarefado. Os nutrientes específicos, em particular as Vitaminas do Complexo B, agem como catalisadores antes dos alimentos serem convertidos em energia utilizável.

Quando é que o Cell Activator deve ser tomado?
As Vitaminas do Complexo B são solúveis em água e necessitam de ser reabastecidas diariamente. Tome o Cell Activator durante ou após cada refeição principal, para tirar partido das enzimas digestivas que se encontram disponíveis enquanto outros alimentos estão no estômago.

O que é um antioxidante?
Um antioxidante é um nutriente capaz de neutralizar os potencialmente nocivos ‘radicais livres’ – que atacam as células do corpo. Os radicais livres são um subproduto do processo de oxidação no corpo e podem danificar as células. A produção de radicais livres aumenta mediante os desafios diários, como o stress, poluição e a alimentação deficiente.

Que alimentos são ricos em antioxidantes?
As Vitaminas A, C e E são todas antioxidantes. A Vitamina A ajuda a manter o sistema imunitário. O Caroteno, pigmento existente em alguns alimentos como as cenouras e damascos, é dividido pelo organismo transformando-se em duas unidades activas de Vitamina A. A Vitamina C é conhecida por apoiar o sistema imunitário, podendo ser encontrada em legumes crucíferos, incluindo brócolos, couve-flor e alguns frutos. A Vitamina E protege a Vitamina A e os Ácidos Gordos Essenciais (AGE) da oxidação no corpo; encontra-se presente nos óleos vegetais, frutos secos, sementes e legumes de folha verde.

Quais são as propriedades principais do RoseOx?
O RoseOx é um suplemento antioxidante herbal. Contém extracto de rosmaninho, conhecido pelas suas fortes propriedades antioxidantes e, também contém ferro, magnésio e zinco. O RoseOx é constituído também por extractos ricos em nutrientes de brócolos, couve e cenoura, extracto de curcuma, que contém Vitaminas C e E e, extracto de tomate, também rico em Vitamina C.

Porque precisa o nosso organismo de proteínas?
O nosso organismo necessita de uma quantidade adequada de proteínas diariamente para se manter forte e operacional. Na realidade os ‘aminoácidos’, que são os ‘blocos de construção’ das proteínas, são essenciais e encontram-se em praticamente todas as células do corpo-humano! Células da pele, do cabelo e músculos, todos dependem das proteínas para se desenvolverem e funcionarem. Fontes alimentares de proteína incluem carne, frutos secos, peixe e lacticínios – embora estas fontes possam ter um elevado teor de gorduras. A Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado é uma fonte prática de proteínas de elevada qualidade e isenta de gorduras.

O que é a Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado?
A Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado é composta por soja e proteína de soro de leite, fornecendo aminoácidos essenciais. Pode ajudá-lo a remodelar o seu corpo, aumentando a massa muscular magra. Chamamos-lhe ‘personalizado’ porque pode adicionar a quantidade indicada para o seu corpo.

Porque é que a Fórmula 3 contém proteína de soja?
A proteína de soja não contém gordura e é uma proteína vegetal de alta qualidade. A ingestão de, pelo menos, 25 gr de proteína de soja por dia, como parte de uma dieta com baixo teor de gordura saturada, pode ajudar a reduzir o colesterol.

Como devo utilizar a Fórmula 3 como parte do meu programa de controlo de peso?
A proteína ajuda a refrear a fome. A Fórmula 3 fornece proteínas adequadas sem adicionar gorduras ou calorias indesejadas, além do que a proteína também ajuda a desenvolver a massa muscular magra!

Como posso utilizar a Fórmula 3 para aumentar o peso?
A Fórmula 3 Suplemento Personalizado de Proteínas é um produto precioso para quem pretende aumentar de volume e desenvolver a massa muscular. Pode ser utilizado (acompanhado por exercício físico e um estilo de vida saudável) para aumentar a massa muscular.

O que é o Liftoff™?
O Liftoff™ é uma nova bebida energética, que lhe dará um impulso de vitalidade, sempre que necessitar dum empurrãozinho. É uma bebida energética nutritiva, sem adição de açúcar e com baixas calorias! O Liftoff™é uma mistura energética exclusiva de taurina, guaraná e cafeína. A cafeína ajuda-o a manter-se acordado, renovado e alerta. Também o ajuda a manter- -se concentrado e a melhorar os níveis de concentração. Escolha entre os dois incríveis sabores – Laranja e Lima-Limão!

Uma bebida energética que TAMBÉM é nutritiva?
Sim! O Liftoff™ contém taurina, um aminoácido não essencial que ajuda a combater a fadiga, Vitaminas B6 e B12 para produção de energia e Vitamina C, que também é conhecida pelos seus benefícios antioxidantes.

Quando é que a Bebida Energética Liftoff™ deve ser tomada?
Pode tomar os comprimidos efervescentes Liftoff™ em qualquer altura, em qualquer lugar! Estas práticas saquetas pequenas, são ideais para transportar consigo, para todo o lado. Portanto, não só o Liftoff™ dá-lhe um impulso de energia, como o seu tamanho pequeno e prático permite que possa tomar uma bebida energética e nutritiva sempre que quiser! Basta deitar um comprimido num copo de água, vê-lo efervescer, esperar que dissolva e, beber de imediato para obter um fantástico impulso de energia!

A quem se destina a Bebida Energética Liftoff™?
O Liftoff™ é ideal para todos os que necessitam de um impulso de energia entre refeições ou que se sentem cansados! As suas propriedades revitalizantes irão enchê-lo de energia sempre que achar necessário.

O que é o Concentrado de Herbal Aloés?
O Concentrado de Herbal Aloés é uma fórmula exclusiva, combinando Aloés Vera, limão, alfafa e camomila, que resulta numa bebida deliciosa, refrescante e que sacia a sede.

Que quantidade de Aloés Vera contém o Concentrado de Herbal Aloés?
O Concentrado de Herbal Aloés contém 40% de concentrado de Aloés Vera de primeira qualidade.

Quem é que deve tomar o Concentrado de Herbal Aloés?
É ideal para todos. O Concentrado de Herbal Aloés ajuda-nos a atingir os oito copos de água recomendados diariamente e evita a desidratação. É especialmente útil para quem estiver a fazer um programa de controlo de peso, porque contém metade do teor de açúcar de uma bebida gaseifi cada normal (6% comparado com 10-12%), permitindo às pessoas que estão a fazer dieta substituir todas as bebidas gaseifi cadas e doces por uma alternativa saudável.

Quando é que se deve tomar o Concentrado de Herbal Aloés?
Sempre que estiver com sede. Pode bebê-lo sozinho, a acompanhar uma refeição ou depois do exercício físico. As pessoas que sofrem de problemas digestivos causados por refeições feitas à pressa, pesadas ou ricas, vão apreciar as suas propriedades suavizantes.

Como é que se prepara?
O Concentrado de Herbal Aloés é fácil de preparar – dilua três a quatro tampas cheias (15-20 ml) do Concentrado de Herbal Aloés em 125 ml de água.

Para preparar antecipadamente uma provisão, dilua 120 ml de Concentrado de Herbal Aloés num litro de água.

O que é o Aloés Vera?
A planta de Aloés Vera cresce em climas húmidos e áridos e é conhecida como o ‘lírio do deserto’. As propriedades suavizantes do Aloés são conhecidas por ajudar a aliviar a dor provocada por queimaduras, mordeduras de insectos, ou queimaduras solares. Também pode ajudar a suavizar os vários estados de uma pele seca, incluindo a sensível pele do rosto.

Quem é que pode usar os produtos Herbal Aloés Herbalife®?
Esta gama de produtos destina-se tanto a homens como a mulheres; os produtos são gentis, suavizantes e nutritivos para a pele e cabelo.

O Champô Herbal Aloés e o Amaciador Herbal Aloés são adequados a todos os tipos de cabelo?
O Champô Diário Herbal Aloés e o Amaciador Diário Herbal Aloés são ambos adequados a todos os tipos de cabelo, ao passo que o Champô Hidratante Herbal Aloés e o Amaciador Hidratante Herbal Aloés são excelentes para cabelos secos, expostos a secador ou pintados, para ajudar a reforçar e manter a hidratação.

Qual é a diferença entre o Creme de Mãos Herbal Aloés e a Loção Suavizante para Corpo e Mãos Herbal Aloés?
Enquanto o Creme de Mãos é uma fórmula rica, especialmente indicada para uma pele seca, a Loção Suavizante para Corpo e Mãos é perfeita para todos os tipos de pele e para uso diário.

Qual é a diferença entre o Gel Suavizante Herbal Aloés e o Spray Suavizante Herbal Aloés?
O Spray Suavizante é perfeito para ajudar a suavizar o desconforto causado por uma exposição prolongada ao sol. Basta pulverizar e deixar absorver. O Gel Suavizante proporciona um alívio refrescante instantâneo e nutrição, para refrescar e hidratar a sua pele.